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西谷綾子のケガなく!美しく!楽しく!女性タレント最速ランナー西谷綾子さんのメッセージ他、最新情報を随時更新!トレーニングの様子やランがもっと快適&楽しくなるヒントがいっぱい!ファイテンランニングライフ イメージキャラクター西谷 綾子's PROFILE | 1986年鳥取県生まれ。2007年、ランニング雑誌の表紙を務めたことがきっかけとなり、1986年鳥取県生まれ。2007年、ランニング雑誌の表紙を務めたことがきっかけとなり、本格的にランを開始。2014年の東京マラソンでは3時間3分3秒でゴール。女性タレントNO.1ランナーとして注目を浴びる。

AYKO's Voice 西谷さんからのメッセージをお届け!

2015年2月17日
東京マラソンEXPOで今年もボディケア講習会やります♪
誰にでも簡単に出来るストレッチやマッサージを一緒にしましょう!
すぐに身体の変化を感じられますよ☆
レース前に聞かなきゃ、もったいないです(*^^*)
また、私も膝などの痛みや不安がある時に貼っている、膝や足首のテーピング法もお伝えします!
2015年1月22日
遅くなりましたが、皆様、あけましておめでとうございます!
2015年もよろしくお願いします☆
さて、25(日)は藤沢市民マラソン!今年もきょんちゃんこと
富田京子さんと一緒にRUN♪ フィニッシュまで美しく、笑顔で颯爽RUNしたい!
そんなきょんちゃんの思いを全力でサポートします!
レース前後は、ファイテンブースにいるので会いに来てくださいね☆
2014年10月21日
今年も大阪マラソンEXPOでボディケア講習会やりますよー(*^^*)
レース当日、どうしたらベストコンディションで臨めるのか?
私の愛用アイテムを紹介しつつ、普段やっているストレッチなども伝授します!

忙しくて思い通りにRUNがこなせないでいる人、ケガに悩まされている人、
EXPOを楽しみに来た人、あと「西谷綾子を一目だけでも見たい」という人も
大歓迎ですよ!笑
お待ちしておりまーす♪
2014年5月20日
ぎふ清流マラソンEXPO!
毎回、多くのお客様が集まってくださり嬉しかったです!!\(^o^)/
久しぶり~!初めまして~!!の方達といっぱい触れ合うことが
出来てPowerいただきましたo(^▽^)o
ファイテンブースに来てくださり、ありがとうございます!
2014年5月14日
今月17日(土)は、ぎふ清流マラソン!
ファイテンブース前で、ボディケア講習会(^-^)/
レース当日、ベストコンディションで走れるように、私がいつもレース前に
やっていることをみんなに伝授!
和気あいあい、楽しく行います!待ってま~す☆
2014年2月28日
明日は、静岡マラソンEXPO!
ファイテンブースでボディケア講習会を行いますので、
ぜひ来てくださいね(*^^*)待ってます☆
2014年2月24日
東京マラソン3時間03分03秒
自己ベストから2分35秒短縮出来て大満足です!
たくさんの応援、ありがとうございました。
苦しく、自分に負けてしまいそうな時がありましたが、皆様の応援がPowerに
変わり、最後まで粘り強い走りができました。次こそはサブ3、頑張ります!!
2014年2月19日
明日から東京マラソンエキスポが始まります。
私もファイテンブースに木曜日、金曜日といますので、会いにきてね。
直前に役立つボディケアを一緒にしましょう。

参加イベント情 西谷さんに会おう&一緒に走ろう!

2015年4月19日
「長野マラソン2015」大会出場
2015年3月28日
西谷綾子×Bodies「美くびれをつくるランニング」イベント開催
2015年3月15日
「鳥取マラソン2015」ゲスト出演
2015年3月1日
「静岡マラソン2015」ゲスト出演
2015年2月22日
「東京マラソン2015」大会出場
2015年2月12日
西谷綾子×Bodies「美くびれをつくるランニング」イベント開催
2015年2月7日
西谷綾子×Bodies「美くびれをつくるランニング」イベント開催
2015年1月25日
「2015湘南藤沢市民マラソン」参加
2015年1月24日
西谷綾子×Bodies「美くびれをつくるランニング」イベント開催
2015年1月18日
「第39回千葉マリンマラソン」大会出場
2015年1月15日
西谷綾子×Bodies「美くびれをつくるランニング」イベント開催
2015年1月11日
「第16回谷川真理ハーフマラソン」参加
2014年12月20日
「クリスマスフェスティバル2014」参加
2014年12月20日
西谷綾子×Bodies「RUNRUN ランニングデビューをしよう」イベント開催
2014年12月10~13日
「ホノルルマラソンEXPO」ファイテンブース セルフボディケア講習会
2014年12月7日
「2014中日三重お伊勢さんマラソン」ゲストランナーとして参加
2014年12月2日
西谷綾子×Bodies「RUNRUN ランニングデビューをしよう」イベント開催
2014年11月21日
西谷綾子×Bodies「美尻をつくるランニングレッスン」イベント開催
2014年11月18日
トークショー“ランとウェアと私の素敵な関係”(プランタン銀座)イベント開催
2014年11月16日
「横浜国際女子マラソン」大会出場
2014年11月6日
西谷綾子×Bodies「美尻をつくるランニングレッスン」イベント開催
2014年10月28日
Bodies×西谷綾子「睡眠セミナー~眠活で美容と健康を手に入れよう~」イベント開催
2014年10月24日~25日
「大阪マラソンEXPO」ファイテンブース セルフボディケア講習会
2014年10月19日
「ちばアクアラインマラソン」ランナーインタビュアーとして参加
2014年10月13日
西谷綾子×Bodies「京都鴨川10kmチャレンジRUNRUN」イベント開催
2014年10月12日
西谷綾子×Bodies「SmileCaravan 美脚エクササイズ(近鉄あべのハルカススタジオ)」イベント開催
2014年10月11日
西谷綾子×Bodies「SmileCaravan 美脚エクササイズ(JR博多シティスタジオ)」イベント開催
2014年10月6日
西谷綾子×Bodies「美尻をつくるランニングレッスン」イベント開催
2014年9月28日
「ザ・コーポレートゲームズ東京」 リレーマラソン参加
2014年9月16日
西谷綾子×Bodies「美尻をつくるランニングレッスン」イベント開催
2014年9月9日
西谷綾子×Bodies「美尻をつくるランニングレッスン」イベント開催
2014年8月7日
「未来(あした)への道1000km縦断リレー」参加
2014年7月29日
西谷綾子×Bodies「美脚をつくるランニング」イベント開催
2014年7月26日
「日刊ゲンダイ with 西谷綾子 天真RUN漫 ランニングイベント第2弾」開催
2014年7月26日
phiten&ぴあpresents 「ランニング練習会」ホノルルマラソン2014ツアーイベント開催
2014年7月17日
西谷綾子×Bodies「美脚をつくるランニング」イベント開催
2014年6月25日
西谷綾子×Bodies「美脚をつくるランニング」イベント開催
2014年6月7日
「Tokyo girls marathon 2014」ゲストランナーとして参加
2014年5月30日
「Bodies 柏 島屋ステーションモールstオープニングレセプションパーティー」で「美脚エクササイズ&トークショー」開催
2014年5月26日
西谷綾子×Bodies「美脚をつくるランニング」イベント開催
2014年5月18日
「ぎふ清流ハーフマラソン」大会出場
2014年5月18日
「ぎふ清流ハーフマラソン」前日受付 ファイテンブース セルフボディケア講習会
2014年4月26日
「日刊ゲンダイ with 西谷綾子 天真RUN漫 ランニングイベント」開催
2014年4月10日
Bodies ランニングイベント「美脚をつくるランニング」に参加
2014年3月16日
「鳥取マラソン2014」ゲストランナーとして参加
2014年3月2日
「静岡マラソン2014」ゲスト出演
2014年3月1日
静岡マラソン2014」前日受付 ファイテンブース セルフボディケア講習会
2014年2月23日
「東京マラソン 2014」大会出場
2014年2月20日~21日
「東京マラソンEXPO2014」ファイテンブース セルフボディケア講習会

「天真RUN漫」

日刊ゲンダイの掲載記事がご覧になれます。

2015年2月24日
第50回「絶対に夢をかなえます!」
2015年2月17日
第49回「女王として頑張ります!」
2015年2月10日
第48回「東京マラソンは「下り坂」に注意」
2015年2月3日
第47回「東京マラソンで3時間切りを達成します」
2015年1月27日
第46回「RUNを通して広がる輪」
2015年1月20日
第45回「富士山のパワーをいただきました」
2015年1月13日
第44回「優しい真理さんと今年初レース」
2015年1月6日
第43回「書き込むことから始めてみませんか!」
2014年12月16日
第42回「ホノルルからアロハー!」
2014年12月9日
第41回「お伊勢さんでうれしいご褒美!」
2014年12月2日
第40回「苦手の坂道はこうやって克服しましょう」
2014年11月25日
第39回「レース後は疲労した体をリセットしましょう」
2014年11月18日
第38回「まだまだ夢は諦めません」
2014年11月11日
第37回「落ち着いて決戦の日を迎えます」
2014年11月4日
第36回「“目覚めて4時間後”はスッキリですか?」
2014年10月28日
第35回「“その疲れは気のせい”に勇気百倍」
2014年10月21日
第34回「今週末は大阪でお会いしましょう」
2014年10月14日
第33回「風の強い場所を走るのは苦手。楽に走る方法を身に付けました・・・」
2014年10月7日
第32回「体幹を安定させて快適・充実RUNを!」
2014年9月30日
第31回「宣言通りに優勝しちゃいました!」
2014年9月16日
第30回「“綾子と愉快な仲間たち”で優勝を狙います」
2014年9月9日
第29回「RUNとシューズとの楽しい関係」
2014年9月2日
第28回「夏のままの感覚で風邪をひかないように!」
2014年8月26日
第27回「夢の国を眺めながらRUNしてみたい!」
2014年8月19日
第26回「故郷RUNで緩やかな時間を堪能しました」
2014年8月12日
第25回「赤色の襷はズッシリ重かった」
2014年8月5日
第24回「ジョグ後の“流し”をお試しあれ!」
2014年7月29日
第23回「今日の疲れは明日に持ち越さない!」
2014年7月22日
第22回「工夫しながら夏RUNに取り組みましょう!」
2014年7月15日
第21回「効果的に“睡眠負債”を減らしましょう」
2014年7月8日
第20回「涼やかな風を受けてイベント第2弾」
2014年7月1日
第19回「快適睡眠のツボを教えます」
2014年6月24日
第18回「“量より質”で夏本番を乗り切ろう!」
2014年6月17日
第17回「体幹トレで美しく速く走りたい!」
2014年6月10日
第16回「今だけ“雨のシャワーRUN”を楽しもう!」
2014年6月3日
第15回「朝RUNの魅力にどっぷりハマっています」
2014年5月27日
第14回「トレイルランニングはマラソンを控えている人にはとても効果的!」
2014年5月20日
第13回「ぎふ清流ハーフマラソンでQちゃんにほめられました!」
2014年5月13日
第12回「日刊ゲンダイ ランニングイベント 泣いちゃいそうにうれしかった」
2014年4月22日
第11回「RANを通して“人の力”の凄さを実感!」
2014年4月15日
第10回「正しい走り方が効率の良さにつながります」
2014年4月8日
第9回「天真RUN漫 ランニングイベント開催」
2014年4月1日
第8回「朦朧としながら食事の大切さを痛感しました」
2014年3月25日
第7回「海外レースで気を付けたいこと」
2014年3月18日
「最高のホスピタリティーをありがとう!」に感激
2014年3月11日
第6回「地方では地元の名産品を調べてレース後に堪能」
2014年3月4日
第5回「Qちゃんにも東京マラソンのタイムを報告!」
2014年2月25日
第4回「東京マラソンでRUNの奥深さを知りました」
2014年2月18日
第3回「東京マラソンは“楽しんで”!」
2014年2月4日
第2回「寒さ対策に秘密兵器があります!」
2014年1月28日
第1回「Qちゃんとの出会いで人生が変わりました」

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  • 西谷綾子ブログ「天真RUN漫」
    西谷綾子さん公式ブログ「天真RUN漫」

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