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TKB49

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  • 西谷綾子のケガなく!美しく!楽しく!
  • 「ラフィネ ランニングスタイル」で皇居ランを始めよう!
  • TKB48 富田京子、爆走48歳!

TKB49(Tomita Kyoko Bakuso 49Age)富田京子爆走49歳、元プリンセスプリンセスドラマーの富田京子さんこときょんちゃんが、2015年1月26日に行われます「湘南藤沢市民マラソン」(16km)完走を再び目指します。昨年48歳にてマラソン初チャレンジをしたきょんちゃんですが、4ヶ月強のトレーニング期間をしっかりこなし、まったく走ったことのないところから見事2時間1分で歩くことなくゴールをしました。

しかししかし、最後の最後で年配の方にあれよあれよと抜かれたことがとても悔しく、ことしはさらに颯爽と美しくゴールするためにこの秋からトレーニングを開始して、7分ペースを守って走りきることにチャレンジします。(1時間52分でゴール!)

そして今年は、心強い応援団長としてもう一人のTKB49が参戦決定。(Tomoko konno Bakuso 49Age)今野登茂子爆走49歳、元プリンセスプリンセスキーボーディスト今野登茂子さんことパンさんが、湘南藤沢市民マラソンにチャレンジするきょんちゃんを応援するとともに、親子ラン2kmに出場し爆走します。(TKBのゴロ合わせにちょっと無理がありますが)登茂子さんもまったく走ったことがないため、少しづつ身体づくりをして颯爽と美しく、そして気持ちよくゴールすることを目指していきます。

まずは足元をしっかりしよう!ということでシューズ選びに行きました。

今年もasics様にお願いをして、シューズのご提供をしていただきました。asicsのランニングシューズは現役時代にあの高橋尚子さんも愛用し、現在もこよなく愛用するメーカーです。TKBランニングパートナーである相澤も一押しのシューズで、昨年きょんちゃんもこのシューズを履いた瞬間、軽くてクッション性が良く、こんなにもシューズで走りが違うのか!ということを実感しています。

さらに今回訪れたアシックスストアでは二人とも「足型」の計測を行いました。足を入れるだけで細部にわたって足のデータを数値化できる優れたマシーンです。

算出されたデータを店長から説明していただき、そして数種類のためし履きをして決定したのがこちらです。

富田京子さん:
幅広め、クッション性に優れasics一押し昨年と同様の新作モデルLADY GEL-KAYANO20-wide

今野登茂子さん:
細身のタイプ、幅広いユーザに愛されるNEWYORKの新カラーLADY GT2000 NEW YORK2-slim

現在の身体の状態を調べにファイテンIPサロンにいきました。

きょんちゃんは「ちょっと太っている」。登茂子さんは「筋肉がなくて作りたい」と言っていましたので、現状の身体の数値を調べに東銀座にあるファイテンIPサロンに行きました。インボディと呼ばれる機械に乗ること3分弱。これで身体の細かなデータがでてきます。二人の予想は的中!京子さんは膝を痛めないために、登茂子さんは筋力をつけていくために、日詰トレーナーより、スロートレーニング・スクワットだけ伝授しました。1日7回を目安に週2~3回、自宅で簡単にできるトレーニングから始めます。大分涼しくなってきましたので9月は自主練習期間、10月からいよいよトレーニングに入っていきます。

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